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La fonte dell’autentica felicità

Life

La felicità è lo stato d’animo positivo di chi ritiene soddisfatti tutti i propri desideri.  Wikipedia

Che cosa occorre allora per essere felici?

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Presente in seconda fila alla conferenza del Dalai Lama, dedicata all’etica universale , alla fonte dell’autentica felicità tenutasi a Milano, sabato  22 Ottobre ,ho ascoltato tanto, fatto carico di emozioni, preso appunti, compreso quanto la felicità sia lontana dalle cose materiali,dalle formalità, dai pregiudizi, dalla diffidenza, la felicità è uno stato mentale che ha un alleato importante,l’intelligenza, che se utilizzata bene ci aiuta ad analizzare la realtà da tutti i punti di vista,  ci permette di comprendere che siamo tutti uguali, indipendentemente dalla propria cultura, dalla propria religione, dalla propria storia personale, esseri umani o animali, tutti abbiamo una sensibilità, tutti sperimentiamo felicità, sofferenza, ambizioni, speranze, tutti detestiamo l’odio, l’avidità, tutti abbiamo bisogno di gentilezza e un pizzico di generosità ogni giorno per essere felici.

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La ricerca dimostra che l’essere gentile con gli altri aumenta i nostri livelli di felicità, così come la loro.

La gentilezza è contagiosa!

C’è molto che possiamo fare per aumentare la nostra felicità… questa non ha regole ma ha un punto di partenza :

La felicità degli altri è anche la mia!

Overjoyed

Irene Nicolosi

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